Nu är jag igång igen! Har hittat en vettig diet som jag tänkte testa, nu när avresan mot Mallorca närmar sig med stormsteg (21/9 åker vi) och jag vill kunna visa mig i bikini. Nu ska dom extra 9 kilona BORT! Jag är taggad till tänderna och tror verkligen på Dukan. Vägde mig imorse så jag vet vad jag har för startvikt, sen är det bara att köra för allt vad tygen håller! Jag har nu alltså gått in i den första fasen, den så kallade attackfasen, då jag bara äter protein och mejeriprodukter med låg fetthalt. Till frukost blev det yoghurt med 0,5% fett och till lunch en omelett med kalkonkött i. Till middag blir det nog kycklinginnerfilé. Saker jag får äta i denna fas som varar i 7-10 dagar: kyckling (utan skinn), skaldjur, oxkött, kalvkött, ägg, mager skinka, kalkon, mager fisk, 1,5 liter vatten per dag, mejeriprodukter 0-1,5% fett, 1,5 msk havrekli, 1 msk linfrö och kaffe och te osötat. Jag tror verkligen på denna diet och har läst mkt om den. En promenad på 30 min om dagen ska man också klämma in. JAG ÄR TAGGAD!